Юго-Западный административный округ

Психологическая готовность к ГИА 28.04.18

Продолжаются встречи с учащимися 9-11 классов по психологической готовности к сдаче ГИА. Педагог-психолог Шалахов Владислав Игоревич провел лекции по копинг -механизмам. Владислав Игоревич рассказал о симптомах стрессового состояния перед экзаменами, механизмах совпадения с этим состояние, а главное обсудил с ребятами, какую пользу можно извлечь из стресса.

Одним из факторов, определяющих позитивный характер совладания со стрессовой ситуацией является чувство внутренней согласованности. Оно облегчает приспособление в сложной ситуации за счет повышения вероятности того, что человек будет:

  • верить, что решение проблемы зависит от его усилий,
  • воспринимает стрессовый фактор как брошенный ему вызов в большей степени, чем как несчастье,

делать усилия, изменяя ситуацию.