Юго-Западный административный округ

Профилактика стресса перед ГИА 16.04.18

Одна из самых главных причин, мешающих людям результативно сдавать экзамены, состоит в том, что они в большей степени сосредоточены не на выполнении конкретной деятельности, а на страхе возможных последствий.

Рекстен Максим Сергеевич провел профилактические встречи с учащимися 9-11 классов, ребята озвучили, чего они боятся больше всего в ГИА, а психолог рассказал, как справиться с этими переживаниями.

Основной страх, который присутствует у большинства ребят – это провалить экзамен, что рассматривается как показатель жизненной несостоятельности. Такое искаженное восприятие экзамена превращает данную процедуру в препятствие, которое может лишить человека самоуважения.

Максим Сергеевич вместе с ребятами разобрал различные пути совладания со стрессом перед экзаменами, варианты продуктивного распределения времени во время подготовки к экзаменам.